Bominaco è una frazione di circa 48 abitanti l’unica del comune italiano di Caporciano, in provincia dell’Aquila, dal cui centro abitato dista circa 1 km
Una prima camminata per cominciare a conoscere il territorio.
In 5 minuti, proseguendo oltre il bar/ristorante di Caporciano, si esce dal paese e si imbocca la stradina a destra al primo tornante della strada per Bominaco. Il comodo ombreggiato sentiero procede inizialmente in falsopiano, per poi virare leggermente a sinistra, entrando in una bella pineta dove incontriamo un tratto di maggior pendenza. Dopo circa 300 metri di salita, incontriamo un altro comodo sentiero, che imbocchiamo verso monte, in direzione Bominaco (dalla parte opposta si scende a Tussio – si veda in fondo la descrizione di questa variante).
Saliamo fino a scollinare in una piacevole valletta, da dove si intravede già la sagoma del castello di Bominaco. Proseguendo passiamo vicini ad un tholos, un antico riparo in pietra, impreziosito da due sedute contemporanee create e collocate dagli studenti del Master di Architettura della Universität der Künste di Berlino, e arriviamo al paese proprio nella parte dove si trovano le sue principali attrattive: la chiesa di S.M. Assunta e l’Oratorio di San Pellegrino, con i suoi affreschi medievali.
Prendiamoci il tempo per la visita guidata.
Per completare il giro, in meno di 15 minuti dall’Oratorio di San Pellegrino si può salire al castello, da cui si gode di un fantastico panorama, e da lì discendere dalla parte opposta visitando anche l’eremo di San Michele, scavato nella roccia.

Si ritorna all’Oratorio attraversando il piccolo paese, e passando davanti all’Agri Ristoro Le Origini, dove potrete rifocillarvi, con un caffè, una merenda o pranzo a seconda dell’orario e del programma della giornata.
Dall’Oratorio si riprende il sentiero che taglia la montagna scendendo verso valle. Si sbuca a fianco del cimitero da dove, si può scendere in paese direttamente seguendo la strada, di scarsissimo traffico oppure, attraversata la strada, prendere un sentiero che ci consente un ulteriore tratto nel bosco, passando accanto un altro bel Tholos, prima di ri-immettersi sulla strada poco fuori il paese.
Durata complessiva: circa 4 ore (due di cammino)
Variante via Tussio:
Per i più sportivi e motivati alle camminate, incrociando il sentiero Bominaco – Tussio, possiamo scendere a Tussio, visitare il bel borgo, uscire dal paese a monte e prendere il sentiero dietro il cimitero, che riporta a Bominaco. Questo allunga la camminata di un paio d’ore.
- Agriristoro le Origini
Via Madonella, 2, 67020 Bominaco AQ
Telefono: 0862 561483